7. Indoor-Sport für Arme

7. Indoor-Sport für Arme

Auch wenn wir nicht draußen rollen können: Ein paar Hantelübungen oder Dehnübungen halten den Kreislauf in Schwung. Fit bleiben trotz Schnee!

#RollstuhlSport, #AdaptiveFitness, #IndoorWorkout, #Gesundheit, #FitImWinter, #Muskelkraft, #BarrierefreierSport, #TrainingZuhause, #Motivation, #AktivBleiben